ابدأي الأن رحلة التحول مع يلا فيتنس. لتغيري جسمك بالكامل!
Yalla Fitness هي علامة تجارية رياضية متخصصة في تقديم خدمات التدريب الشخصي واللياقة البدنية بأسلوب احترافي ومبسط، في أي بيئة يختارها العميل – سواء في المنزل، النادي، المدارس، أو المراكز المجتمعية. نقدم برامج تدريبية شاملة تشمل اللياقة العامة، خسارة الوزن، بناء العضلات، التأهيل البدني، واليوغا، مع متابعة فردية لضمان تحقيق نتائج فعّالة وآمنة.
COACH
🎉 باقات Yalla Fitness
“خطوة التغيير”.
تقدم يلا فتنس مجموعة من الباقات المميزة التي تؤهلك للحصول علي جسم أحلامك مع متابعة دائمة ومستمرة مع أحد متخصصين فريق يلا فيتنس.
باقة “انطلاقة القوة”
البداية
المدة: 6 أشهر
خطة تغذية شخصية مُفصّلة مبنية على وزنك، هدفك، ونمط حياتك اليومي، لتحقيق نتائج ملموسة دون حرمان.
برنامج تدريبي متكامل قابل للتطبيق في المنزل أو الجيم، يتكيف مع مستوى لياقتك الحالي ويحفّزك على تخطي حدودك.
متابعة منتظمة مع مدرب معتمد، جلسة بلاتفوما عبر الهاتف أو الفيديو كل أسبوع لضمان التقدم.
أدوات تغيير العادات: نصائح لإدارة الوجبات، تنظيم النوم، وتحفيز يومي للحفاظ على تركيزك.
باقة “رحلة التحول”
الإنطلاقة
المدة: 6 أشهر
نظام غذائي مخصص 100% محسوب بالسعرات والمغذيات طبقًا لهدفك (خسارة وزن أو بناء عضل).
خطة تمارين شاملة تتضمن تمارين قوة، كارديو ويوغا، تناسب الجيم والبيت مع دليل فيديو تفصيلي.
فريق خبراء متعدد التخصصات (مدرب، أخصائي تغذية، أخصائي علاج طبيعي) يتابعونك كل أسبوع.
برنامج تعديل سلوك يشمل تحديات عادات جديدة (شرب الماء، المشي اليومي) وتقارير ربع شهرية.
باقة “نخبة الأداء”
نحو الهدف
المدة: 6 أشهر
خطة غذائية احترافية مصممة بواسطة أخصائيين معتمدين، تشمل متابعة يومية وتعديلات فورية.
برامج تدريبية مكثفة (HIIT، بيليومتريك، تدريب وظيفي) صالة الجيم أو في الهواء الطلق، حسب اختيارك.
دعم مستمر من نخبة المدربين: تواصل فوري عبر الواتساب، وجلسة فيديو مباشرة مرتين شهريًا.
ورش عمل شهرية وحلقات تحفيزية لبناء العادات، والتحكم بالتوتر، وزيادة الدافعية.